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养生吃什么好? 三种豆子少不了
正所谓“一年之计在于春”,春天养生可想而知是至关重要的,它关系到其后三个季度养生的效果,因此不可忽视春天养生的重要性,下面我们就来介绍春季养生的三种豆子:
Date:2020-01-09
赤豆的食用价值
赤豆
主要含蛋白质、糖类等营养成分。种子供食用,煮粥、制豆沙均可。干豆含蛋白质21-23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%。
Date:2020-01-09
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